Terapia física
Terapia física: beneficios y tratamientos para la salud de la espalda y el cuello
La terapia física ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar el movimiento y manejar el dolor de espalda y cuello con ejercicios y técnicas guiadas. En NSC se ofrece en el mismo consultorio, con personal certificado y coordinada con su equipo de neurocirugía.
¿Qué es la terapia física?
Es un tratamiento en el que un terapeuta capacitado le enseña ejercicios, estiramientos y técnicas de movimiento adaptados a su condición. El objetivo es ayudarle a moverse con más comodidad, fortalecer los músculos que sostienen la columna y aprender hábitos que protejan su espalda y su cuello.
No es lo mismo para todos: su plan se diseña según lo que usted necesita.
Beneficios que puede ofrecer
Dependiendo de cada caso, la terapia física puede ayudar a:
- Reducir el dolor y la rigidez
- Fortalecer los músculos del abdomen, la espalda y el cuello
- Mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la postura
- Recuperar actividad con más seguridad después de un procedimiento o cirugía
- Aprender cómo moverse y levantar objetos de forma segura
Qué esperar en sus sesiones
En la primera visita el terapeuta le preguntará sobre sus síntomas y revisará su movimiento y su fuerza. Con esa información, armará un plan con ejercicios que hará en la clínica y también en casa.
Es normal sentir cansancio muscular, pero avise a su terapeuta si algún ejercicio le causa dolor fuerte. Los planes se ajustan según cómo vaya respondiendo su cuerpo.
Cómo funciona en NSC
Nuestro personal de terapia física está certificado y trabaja en el mismo consultorio, con enfoque en el dolor de la columna y de los nervios periféricos. Esto facilita que su terapeuta y su equipo de neurocirugía estén en comunicación sobre su progreso.
Importante: el acceso a la terapia física requiere una consulta activa de neurocirugía en NSC. Si aún no es paciente, comience con una evaluación y allí le orientaremos.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una consulta con el neurocirujano para recibir terapia física en NSC?
Sí. En NSC la terapia física está coordinada con el equipo de neurocirugía, por lo que se requiere una consulta activa. Así su plan de ejercicios se basa en una evaluación completa de su columna y de sus nervios. Llámenos para programar su cita.
¿La terapia física duele?
Puede sentir cierta molestia o cansancio muscular al comenzar, igual que al empezar cualquier ejercicio nuevo. Pero no debería sentir dolor fuerte. Dígale a su terapeuta cómo se siente en cada sesión para que ajuste los ejercicios a lo que su cuerpo tolera.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de su condición, de sus metas y de cómo responda a los ejercicios. Su terapeuta le explicará el plan que recomienda y lo irá ajustando con el tiempo, en comunicación con su equipo de neurocirugía. Hacer los ejercicios en casa también es parte importante del proceso.
¿La terapia física sirve si me van a operar?
Puede ser útil antes de una cirugía, para preparar el cuerpo, y después, para recuperar fuerza y movimiento de forma gradual. El momento y el tipo de ejercicios los define su equipo según su caso. Siempre siga las indicaciones de su cirujano y de su terapeuta.
Para saber si la terapia física es adecuada para usted, llámenos al 210-255-8935 o solicite su cita en línea. Hay personal que habla español y planes de pago.